30.09.2017 rewelacyjne szkolenie kettlebell prowadzone przez Bartłomieja Bolechowskiego SFGII. Pierwszy moduł: podstawy kettlebell to świetne odświeżenie materiału z dodatkowymi informacjami jak zwiększać siłę w pressach czy TGU :) Z kolei drugi moduł Techniki zaawansowane na dwa kettle dał nieźle popalić. Ogrom wiedzy i masa nowych technik. Wszystko zapisane, zapamiętane i przećwiczone. Teraz lecimy z treningami aby przekuć zdobytą wiedzę za pomocą żelaza w siłę! :)

     
     
     
 Odważniki kulowe, Materiały szkoleniowe, Odzież  Plany treningowe, Szkolenia, Odzież treningowa,